Probablemente en cada familia europea hay al menos uno de sus miembros que práctica o ha practicado el JUDO. De cuando este deporte ha hecho su aparición en occidente, unos 70 años, millones de italianos lo han practicado conservando de ello un excelente recuerdo.
Y' una disciplina educativa y puede ser practicada por todas las categorías sociales, a cualquiera edades y de ambos sexos. En particolar modo es practicado por niños los que pueden expresarse plenamente no rígidamente en el cuadro de una disciplina esquematizados y que permite una libre y amplia expresión de su vitalidad.
Constituye un excelente pasatiempo a la vida cotidiana y siendo deporte de equilibrio físico y psíquico, permite a quién la práctica de liberar la agresividad natural y de dominarla; ello le proporciona al JUDOKA aquel autocontrol que lo caracteriza.
El JUDO lleva origen del JU JITSU, antiguo arte marcial de los SAMURAI y óptimo sistema de autodefensa que presenta una enorme variedad de técnicas que, eliminados los golpes mortales, son dirigidas a controlar al agresor sin destruirlo.
A menudo, las dos disciplinas son enseñadas de modo complementario, permitiéndole al aprendiz de integrar las diferentes técnicas y tener por tanto un conocimiento completo de las dos principales artes marciales japonesas.
 

Pero exactamente, es cos' el Judo?
 

Para comprender el Judo es ante todo indispensable conocer el sentido de la palabra misma y el arte marcial de los que el Judo lleva origen, es decir el JU JUTSU, denominado también JU JITSU.
Il término Ju-jutsu fue en uso ya tres o cuatrocientos años hace. El Ju-jutsu, que quiere literalmente decir práctica de la flexibilidad, fue nota caracterizada por la flexibilidad según la teoría "Usted flexibilidad vence la brutalidad". Ya que el sentido de la palabra "Ju", principio de la flexibilidad, es el idea-base del Judo de nuestros tiempos hace falta estudiarla antes por.
El principio de la flexibilidad viene brevemente desplegado así: de frente a un adversario, se vence cediendo, es decir no oponiendo resistencia a su fuerza sino a adattandovisi, y adquiriendo una ventaja por luego utilizarlo a justo provecho.
Ad ejemplo:
Si un hombre me empuja con toda su fuerza, seré golpeado, si no hiciera otro que oponerme a él, pero si, en lugar de resistir empujando, yo retrocedo más de lo que me empuja, o si giro en la dirección del empujón, él será tendido hacia adelante por su mismo salto, y perderá el equilibrio.
Si a eso uno una particular técnica, será bastante fácil para mí hacerlo caer al momento en que pierde el equilibrio.
El principio de la flexibilidad, JU, se basa por lo tanto sobre este concepto.
El Prof. Kano adoptó por tanto este principio y esta palabra susceptible de ser comprendidos por todos los hombres del mundo y, como se deduce de sus escritos, de explicar una moral de mutua ayuda y de bien por todo.
Según Jigoro Kano el concepto del máximo empleo de la energía mental y física es no sólo fundamental en el Judo, pero también en todos los actos de la vida social. Además este concepto es a la base de buena parte de la filosofía oriental y a menudo es citado también en las enseñanzas ZEN.
Pues podríamos afirmar que el objetivo es enseñar a conseguir el máximo resultado con el mínimo esfuerzo. Usted puede concluir luego sustentando que el Judo es el medio que da modo de alcanzar la máxima eficiencia física y espiritual.
 

OBJETIVOS DEL JUDO

Del punto de vista de la educación física, el Judo es comparable a otros deportes de combate cuerpo a cuerpo los que desdoblan incluso todo al mismo objetivo asumiendo formas diferentes.
El Judo no tiene carácter místico, incluso teniendo relaciones con la filosofía y las religiones orientales, ni es particularmente peligroso.
Es un deporte que puede procurar alegría y bienestar físico a todos los aprendices, conque fundados y seguidos por un válido enseñante.
Una de las grandes ventajas del Judo es poderlo practicar en todo sitio y durante todo el año. Incluso contemplando la posibilidad de expresarse a nivel agonístico, el Judo puede ser tranquilamente practicado también por quién no es interesado en participar en competiciones o, como a menudo ocurre, de quien entiende sencillamente la competición como una oportunidad de verificación de lo que aprendido en el curso de los años.
En efecto, la belleza del Judo también reside y sopratutto en el hecho que lleva él de un combate real y no aparentado y por lo tanto muy a menudo participar en manifestaciones agonísticas es como un pò ponerse a prueba y examinarse, ante todo consigo mismos y en según lugar, con el adversario.
No al azar muchos pasos de grado ocurren a causa de los resultados conseguidos en el ámbito agonístico. No por lo tanto las competiciones como exasperación del arte marcial, sino como experiencia personal.
Por cuánto el adversario concierne, hay que subrayar que la primera cosa que le es enseñada al aprendiz de Judo es aquel del máximo respeto para el adversario, que es muy a menudo un compañero de entrenamiento, el que por ninguna razón al mundo tiene que reconducir daños físicos durante el entrenamiento e/o el combate.
No se libera por lo tanto sólo de aprender a caer pero también hacer de modo que el compañero caiga sin hacerse mal.
Además, también previendo el Judo la práctica de los estrangulamientos y palancas articular, que no les son enseñados en todo caso a los chicos debajo de los 14 años, este concepto todavía aparece más necesario. Además es evidente que, siendo el Judo un combate completo y real, automáticamente es implícito el empleo del mismo como práctica de defendido personal.
No se libera, en efecto, de conocer algunos y esquematizáis técnicas que raramente son experimentadas en la vida de todos los días sino de un entrenamiento sigo el y consecuentemente, a contestar a una potencial agresión, de modo natural e instintivo.

Por tanto, en las buenas escuelas, el Judo no es enseñado sólo por puros objetivos defensivos, pero como un agradable ejercicio deportivo que trae al cuerpo enormes efectos benéficos y, no teniendo en cuenta el peso, de la altura y de la fuerza, puede ser cómodamente practicado por mujeres, chicos y hombres de cualquiera edad.

A cada buen cuenta es absolutamente que refutar el mito de la persona de talle flaco que hace volar sin el mínimo esfuerzo a un gigante. Éste es verdadero cuando lo pequeño conoce bien al Judo y el adversario más grande de se lo conoce poco o para nada.
Por contra, a igualdad de preparación técnica y a atletismo, es evidente que una persona de talle robusto es aventajada.
No al azar ya de décadas han sido introducidas las categorías de peso en el Judo agonístico.
Resumiendo, se puede decir que las bisagras del Judo son:
 

ARTE - DEPORTE - DEFENDIDO PERSONAL



ARTE

 

Una seria y constante práctica del Judo procura un espíritu noble y fino. Consigue de ello un estado de ánimo elevado que da modo de afrontar con espíritu de iniciativa, cualquiera dificultades de la vida.
Además, siendo basadose en técnicos solicitantes el ejercicio del físico y el espíritu, eso desarrollará una gran fuerza de voluntad, adecuada a dominarle mismos además de a controlar al adversario. El resultado es por lo tanto un corazón fuerte y resuelto, un carácter tenaz, un juicio rápido y exacto y por fin facultad de reflexión y prudencia.
Además, los mismos movimientos expresados por el Judo darán la posibilidad de adquirir un notable sentido estético.
Y' ya comprobado que la práctica de este deporte devuelve a los alumnos apasionados y serios. Combatir regularmente y deportivamente, obedecer sin discusiones a las enseñanzas impartidas del maestro y a las decisiones del árbitro, dar mayor resalto a la CALLE, DOY, antes que al resultado en las competiciones, éstas son las reglas que refuerzan e iluminan el espíritu del aprendiz.
Pero la máxima expresión artística del Judo es representada por sus "Formas" o Kata, es decir los "modelos" de técnica. El perfecto conocimiento y ejecución de los Kata da al Judo algo de más que el deporte puro, haciéndolo convertirse en real arte.
 

DEPORTE

 

El Judo es una forma de lucha y por la precisión un cuerpo a cuerpo dónde es implícito el contacto con el adversario, el saber explotar el más buen momento por una eventual proyección, que puede ocurrir indiferentemente sea a la derecha que a mano izquierda, comprensiva también de la lucha al suelo.
Pues además de una evidente prontitud de reflejos, solicita que sean usadas todas las varias partes del cuerpo. Consigue de ello que entrenándose al Judo, los músculos y los huesos se vuelve más resistentes y los órganos interiores se fortalecen. El resultado, del punto de vista físico, es un cuerpo vigoroso y armónico.
Además, es que subrayar la importancia que le es dada al TAISO, es decir la gimnasia de preparación atlética que es efectuada por al menos 30 minutos antes del principio de la práctica real y que consiste en ejercicios gímnicos que solicitan el interés de todas las varias partes del cuerpo.
 

DEFENDIDO PERSONAL

 

Como ya dice, el Judo se revela eficaz también en caso de defendido personal.
Si en el ámbito del agonismo o el puro entrenamiento en gimnasio hay reglas y convenciones que respetar, primera entre todos el respeto y la tutela de la incolumidad física del adversario, es evidente que, en caso de defendido personal, dónde todos este respetos vienen menos, el aprendiz de Judo tiene a su disposición una infinita posibilidad de técnicas, experimentadas en gimnasio en el curso de los años, que se revelan en todo su valor en caso de emergencia.
A parte el conocimiento de técnicas de luxación y estrangulamiento, no hace falta olvidar que el judo predominantemente consiste en proyecciones y que tales proyecciones son efectuadas sobre un materassina, TATAMI, que amortigua la caída y, cosa aún más importante, el aprendiz de Judo es acostumbra a ser proyectado y conoce el modo de evitar de hacerse mal. Pensamos en cambio en un agresor que es hecho volar.
No sólo se tratará por él de una experiencia traumática del punto de vista psicológico, ya que no acostumbrado a ser proyectado, pero si a eso añadimos un pesado y ruinoso "aterrizaje" sobre el duro asfalto, podemos devolvernos cuento de cual potencialidad defensiva tenga este arte marcial.
Además, no tenemos que olvidar que el Judo es compuesto de tres grupos: NAGE-WAZA (técnicas de proyección), KATAME-WAZA (técnicas de "control" a través de inmovilizaciones, estrangulamientos, palancas articular y ATE-WAZA) técnica de golpes llevada sobre los puntos dolorosos y vitales.
Raramente este último grupo es enseñado en gimnasio en cuánto a menudo es privilegiado el aspecto atlético y agonístico pero es parte integrante del programa de Judo y todos los cinturones negros son tenidas a conocer de ello al menos los principios básicos.